内容简介

练习的负荷量及练习次数可根据各人的具体情况随时进行调整，耐力，是指人体持久活动的能力，在实战技击中，往往需要较长时间的搏动，没有充分的体力和耐力是不能适应紧张而激烈的对抗运动的，实战技击所需要的专项耐力...

艺术风格

以静制动，己方静而彼方动，彼动时破绽现，我击之，彼不动时我诱之以动，彼动我击之，以待劳，劲不虚发，刚劲指含有抵抗性的力量，如，对方一掌斩下，我举臂挡之，柔劲指含有伸缩性力道的力量，如，对方一掌斩下，我...

创作理念

其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人，一收一放，一开一合，合乎武学大道之理，第一重金丝手诀曰，面北背南朝天坐，气行任督贯大椎，意聚丹田一柱香，分支左...

双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海，命门两穴，汇于丹田内，如此意守下丹田一柱香的时间，待此功练有一定功力，能收发自如，有...

传说曾有少林僧70人慕名而不服，上门挑战，松溪袖手安坐，兀然不动，一僧忽从半空跃起，施展连环腿法，想要以少林绝技破其气功，松溪仍是平心静气，只在少林僧攻势将至的一霎那，微微侧身抬手，少林僧便如断...

三皇炮捶拳风格特点三皇炮捶拳属于内家拳，传人北京已有一百多年的历史，这门拳术是技击与气功相结合的拳术，强调以气为主，以理当先，上步有情理，脚下有圈劲，沉稳刚劲，内力充实，快猛巧捷，飘忽轻灵，发...

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